روز های زوج ساعت 9 الی 11
روز های فرد ساعت 16 الی 18
تی آر ایکس ورزشی است که با استفاده از یک بند تی ار ایکس و مبتنی بر اصول حرفهای تربیت بدنی و بدنسازی تمام عضلات شما را ورزش میدهد.
فواید ورزش تی ار ایکس:
نظرات ورزشکاران